Beim Erziehen der Kinder fühlen sich Eltern manchmal überfordert oder ohnmächtig. Um klar, bestimmt und geduldig zu reagieren, ist es wichtig, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen. Hilfreich ist, zu wissen, was man in schwierigen Situationen tun kann und zu erkennen, was gut läuft.
