Familie & Gesellschaft

Extrabrief Druck und Stress

Wie entsteht Stress? Wie macht sich dieser bei Kindern und Jugendlichen bemerkbar? Dieser Extrabrief bietet Hintergrundwissen zu alltäglichen Stressfaktoren und Tipps, um mit Stress umzugehen und diesen zu reduzieren.
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Ein Jugendlicher unter Druck und Stress.

Stress ist vielschichtig und individuell. Die Grundlagen jedoch, wie Stress entsteht, sich auswirkt und welche Massnahmen wirken, sind altersunabhängig. Stressmanagement kann also auch als Familienprojekt betrachtet werden. Alle profitieren, wenn Belastungen frühzeitig erkannt und ungesunde Verhaltensmuster durchbrochen werden. Wertvolle Tipps zum Umgang mit Stress finden Eltern in dieser Lektüre.

Umfang: 40 Seiten 

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Extrabrief Druck und Stress

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