Mütter- und Väterberatung Appenzell Ausserrhoden
Elternsein ist ein Abenteuer – wir begleiten dich dabei.
„Warum schläft mein Baby nicht? Trinkt es genug? Ist es normal, dass es so viel weint?“
Viele Eltern kennen solche Fragen. Und genau dann sind wir da:
Die Mütter- und Väterberatung AR begleitet dich ab der Geburt deines Kindes – persönlich, herzlich und mit viel Erfahrung. Wir unterstützen dich bei allem, was im Alltag wichtig ist:
🍼 Stillen & Ernährung
🌱 Entwicklung & Wachstum
😴 Schlafen & Beruhigen
💚 Gesundheit & Vorsorge
🏡 Familienorganisation
Wir hören zu, nehmen deine Sorgen ernst und geben dir das Wissen und die Sicherheit, die dir im Alltag weiterhelfen.
In deiner Nähe
Wir sind in 19 Gemeinden im Kanton Appenzell Ausserrhoden für dich da (ausser Schönengrund). Die Beratungszeiten findest du unten auf dieser Seite.
«Kinder entwickeln ihre seelischen Superkräfte am besten, wenn Eltern sich gestärkt fühlen.» Julia Baur, Programmverantwortliche Pro Juventute Ostschweiz
Für dich da – auch abends und am Wochenende
Fragen halten sich nicht an Bürozeiten. Deshalb kannst du uns auch dann erreichen:
📞 Telefon & WhatsApp-Chat: 044 256 77 99 (Normaltarif)
🕑 Montag–Freitag, 19–22 Uhr
🕑 Samstag, 9–11 Uhr
👉 Den Web-Chat findest du hier.
Mütter- und Väterberatung Appenzell Ausserrhoden
Bühler
Hier findest du uns
Forum55, 2. OG
Dorfstr. 26
Eingang linke Tür in der Hofeinfahrt – direkt neben der Ludothek und dem Kafi55.
Beratungszeiten vor Ort
Termine 2025
- Januar: 16., 30.
- Februar: 6., 20.
- März: 6., 20.
- April: 17.
- Mai: 1., 15.
- Juni: 5., 19.
- Juli: 3., 17.
- August: 7., 21.
- September: 4., 18.
- Oktober: 2., 16.
- November: 6., 20.
- Dezember: 4., 18.
Zeit: 08:00 bis 11:00 Uhr (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Sabine Kinzer
Tel. 079 686 22 43
E-Mail: sabine.kinzer@projuventute.ch
Gais
Hier findest du uns
Langgasse 15, katholischer Pfarreisaal.
Beratungszeiten vor Ort
Termine 2025:
- Januar: 14., 28.
- Februar: 11., 25.
- März: 11., 25.
- April: 8., 22.
- Mai: 13., 27.
- Juni: 10., 24.
- Juli: 8., 22.
- August: 12., 26.
- September: 9., 23.
- Oktober: 14., 28.
- November: 11., 25.
- Dezember: 9., 23.
Zeit: 08:00 bis 11:00 Uhr (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Sabine Kinzer
Tel. 079 686 22 43
E-Mail: sabine.kinzer@projuventute.ch
Grub
Hier findest du uns
Katholischer Pfarreisaal, Gruberstrasse 9 in Heiden.
Beratungszeiten vor Ort
Jeden Montagmorgen: 09:00 bis 11:00 Uhr (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Karin Seitz
Tel. 077 437 44 15
E-Mail: karin.seitz@projuventute.ch
Heiden
Hier findest du uns
Katholischer Pfarreisaal, Gruberstrasse 9 in Heiden.
Beratungszeiten vor Ort
Jeden Montagmorgen: 09:00 bis 11:00 Uhr (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Karin Seitz
Tel. 077 437 44 15
E-Mail: karin.seitz@projuventute.ch
Herisau
Hier findest du uns
Windegg 4, Herisau
Beratungszeiten vor Ort
Jeden Montag und Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Manuela Gröber
Tel. 079 931 65 56
E-Mail: manuela.groeber@projuventute.ch
Hundwil
Hier findest du uns
Schulhaus, Mitledi 799, Hundwil
Raum Schildkrötli
Beratungszeiten vor Ort
Jeden 2. Donnerstag: 09:00 bis 11:00 Uhr (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Manuela Gröber
Tel. 079 931 65 56
E-Mail: manuela.groeber@projuventute.ch
Lustmühle
Hier findest du uns
Evang. Pfarrgemeindehaus, Dorf 44, 9042 Speicher
Beratungszeiten vor Ort
Termine 2025:
- Januar: 7., 16., 21., 30.
- Februar: 4., 13., 18., 27.
- März: 4., 13., 18., 27.
- April: 1., 10., 15., 24.
- Mai: 6., 8., 20., 22.
- Juni: 3., 12., 17., 26.
- Juli: 1., 10., 15., 24.
- August: 5., 14., 19., 28.
- September: 2., 11., 16., 25.
- Oktober: 7., 9., 21., 30.
- November: 4., 13., 18., 27.
- Dezember: 2., 11., 16.
Zeit: 08:00 bis 11:00 Uhr (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Sabine Kinzer
Tel. 079 686 22 43
E-Mail: sabine.kinzer@projuventute.ch
Lutzenberg
Hier findest du uns
Katholischer Pfarreisaal, Gruberstrasse 9 in Heiden.
Beratungszeiten vor Ort
Jeden Montagmorgen: 09:00 bis 11:00 Uhr (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
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Karin Seitz
Tel. 077 437 44 15
E-Mail: karin.seitz@projuventute.ch
Niederteufen
Hier finden Sie uns
Gesundheitshaus Bächi, Friedhofstrasse 196, 9053 Teufen
Beratungszeiten vor Ort
Die Beratung findet jeden 1. und 3. Dienstag sowie jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 08:00 bis 11:00 Uhr statt (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für Sie!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Termine 2025:
- Januar: 7., 16., 21., 30.
- Februar: 4., 13., 18., 27.
- März: 4., 13., 18., 27.
- April: 1., 10., 15., 24.
- Mai: 6., 8., 20., 22.
- Juni: 3., 12., 17., 26.
- Juli: 1., 10., 15., 24.
- August: 5., 14., 19., 28.
- September: 2., 11., 16., 25.
- Oktober: 7., 9., 21., 30.
- November: 4., 13., 18., 27.
- Dezember: 2., 11., 16.
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Sabine Kinzer
Tel. 079 686 22 43
E-Mail: sabine.kinzer@projuventute.ch
Rehetobel
Hier findest du uns
Katholischer Pfarreisaal, Gruberstrasse 9 in Heiden.
Beratungszeiten vor Ort
Jeden Montagmorgen: 09:00 bis 11:00 Uhr (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Karin Seitz
Tel. 077 437 44 15
E-Mail: karin.seitz@projuventute.ch
Reute
Hier findest du uns
Katholischer Pfarreisaal, Gruberstrasse 9 in Heiden.
Beratungszeiten vor Ort
Jeden Montagmorgen: 09:00 bis 11:00 Uhr (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Karin Seitz
Tel. 077 437 44 15
E-Mail: karin.seitz@projuventute.ch
Schwellbrunn
Hier finden Sie uns
Gästehaus Kreuz, Egg 79
Beratungszeiten vor Ort
Die Beratung findet zweimal im Monat, jeweils am Mittwoch, von 9:00 bis 11:00 Uhr statt.
Termine 2025:
- Januar: 8., 22.
- Februar: 5., 19.
- März: 5., 19.
- April: 2., 23.
- Mai: 7., 21.
- Juni: 4., 18.
- Juli: 2., 16.
- August: 13., 27.
- September: 10., 24.
- Oktober: 1., 22.
- November: 5., 19.
- Dezember: 3., 17.
Wichtig: An den ersten Beratungsterminen im Monat findet die Beratung nur auf Voranmeldung statt.
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Judith Widmer
Tel. 077 522 29 47
E-Mail: judith.widmer@projuventute.ch
Speicher
Hier findest du uns
Evang. Pfarrgemeindehaus, Dorf 44, 9042 Speicher
Beratungszeiten vor Ort
Termine 2025:
- Januar: 7., 16., 21., 30.
- Februar: 4., 13., 18., 27.
- März: 4., 13., 18., 27.
- April: 1., 10., 15., 24.
- Mai: 6., 8., 20., 22.
- Juni: 3., 12., 17., 26.
- Juli: 1., 10., 15., 24.
- August: 5., 14., 19., 28.
- September: 2., 11., 16., 25.
- Oktober: 7., 9., 21., 30.
- November: 4., 13., 18., 27.
- Dezember: 2., 11., 16.
Zeit: 08:00 bis 11:00 Uhr (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Sabine Kinzer
Tel. 079 686 22 43
E-Mail: sabine.kinzer@projuventute.ch
Speicherschwendi
Hier findest du uns
Evang. Pfarrgemeindehaus, Dorf 44, 9042 Speicher
Beratungszeiten vor Ort
Termine 2025:
- Januar: 7., 16., 21., 30.
- Februar: 4., 13., 18., 27.
- März: 4., 13., 18., 27.
- April: 1., 10., 15., 24.
- Mai: 6., 8., 20., 22.
- Juni: 3., 12., 17., 26.
- Juli: 1., 10., 15., 24.
- August: 5., 14., 19., 28.
- September: 2., 11., 16., 25.
- Oktober: 7., 9., 21., 30.
- November: 4., 13., 18., 27.
- Dezember: 2., 11., 16.
Zeit: 08:00 bis 11:00 Uhr (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Sabine Kinzer
Tel. 079 686 22 43
E-Mail: sabine.kinzer@projuventute.ch
Stein
Hier findest du uns
Evang. Pfarrhaus, Dorf 16, Stein AR
Beratungszeiten vor Ort
Die Beratung findet jeden 4. Donnerstag im Monat von 09:00 bis 11:00 Uhr statt (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Termine 2025:
- Januar: 24.
- Februar: 28.
- März: 27.
- April: 24.
- Mai: 22.
- Juni: 26.
- Juli: 24.
- August: 28.
- September: 25.
- Oktober: 23.
- November: 27.
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Manuela Gröber
Tel. 079 931 65 56
E-Mail: manuela.groeber@projuventute.ch
Teufen
Hier findest du uns
Gesundheitshaus Bächi, Friedhofstrasse 196, 9053 Teufen
Beratungszeiten vor Ort
Die Beratung findet jeden 1. und 3. Dienstag sowie jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 08:00 bis 11:00 Uhr statt (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Termine 2025:
- Januar: 7., 16., 21., 30.
- Februar: 4., 13., 18., 27.
- März: 4., 13., 18., 27.
- April: 1., 10., 15., 24.
- Mai: 6., 8., 20., 22.
- Juni: 3., 12., 17., 26.
- Juli: 1., 10., 15., 24.
- August: 5., 14., 19., 28.
- September: 2., 11., 16., 25.
- Oktober: 7., 9., 21., 30.
- November: 4., 13., 18., 27.
- Dezember: 2., 11., 16.
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Sabine Kinzer
Tel. 079 686 22 43
E-Mail: sabine.kinzer@projuventute.ch
Trogen
Hier finden Sie uns
KITA Pinocchio, Bühlerstrasse 5, 9043 Trogen
Im Raum neben der Spielgruppe
Beratungszeiten vor Ort
Die Beratung findet einmal im Monat an einem Mittwoch von 08:00 bis 11:00 Uhr statt (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für Sie!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Termine 2025:
- Januar: 22.
- Februar: 19.
- März: 19.
- April: 23.
- Mai: 21.
- Juni: 18.
- August: 27.
- September: 24.
- Oktober: 22.
- November: 19.
- Dezember: 17.
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Sabine Kinzer
Tel. 079 686 22 43
E-Mail: sabine.kinzer@projuventute.ch
Urnäsch
Hier findest du uns
Wohn- und Pflegezentrum Au, Unterdorfstr. 40, 9107 Urnäsch
Beratungszeiten vor Ort
Die Beratung findet jeden 1. und 3. Freitag im Monat von 09:00 bis 11:00 Uhr statt (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Neben unseren Beratungen vor Ort kannst du uns auch per Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichen – flexibel und nach Vereinbarung. Solltest du uns nicht direkt erreichen, hinterlasse bitte eine Nachricht auf der Mailbox. Die zuständige Beraterin meldet sich so bald wie möglich bei dir.
Kontakt
Manuela Gröber
Tel. 079 931 65 56
E-Mail: manuela.groeber@projuventute.ch
Wald
Hier findest du uns
Katholischer Pfarreisaal, Gruberstrasse 9 in Heiden.
Beratungszeiten vor Ort
Jeden Montagmorgen: 09:00 bis 11:00 Uhr (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Kontakt
Karin Seitz
Tel. 077 437 44 15
E-Mail: karin.seitz@projuventute.ch
Waldstatt
Hier findest du uns
Mehrzweckgebäude MZG Waldstatt
Beratungszeiten vor Ort
Die Beratung findet jeden 1. und 3. Freitag im Monat von 14:00 bis 16:00 Uhr statt (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
Termine 2025:
- Januar: 3., 17.
- Februar: 7., 21.
- März: 7., 21.
- April: 4.
- Mai: 2., 16.
- Juni: 6., 20.
- Juli: 4., 18.
- August: 15.
- September: 5., 19.
- Oktober: 3., 17.
- November: 7., 21.
- Dezember: 5., 19.
So erreichst du uns auch von zuhause
Beratung geht bei uns auch flexibel:
Über Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail – so, wie es dir am besten passt!
Kontakt
Manuela Gröber
Tel. 079 931 65 56
E-Mail: manuela.groeber@projuventute.ch
Walzenhausen
Hier findest du uns
Katholischer Pfarreisaal, Gruberstrasse 9 in Heiden.
Beratungszeiten vor Ort
Jeden Montagmorgen: 09:00 bis 11:00 Uhr (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
So erreichst du uns auch von zuhause
Beratung geht bei uns auch flexibel:
Über Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail – so, wie es dir am besten passt!
Kontakt
Karin Seitz
Tel. 077 437 44 15
E-Mail: karin.seitz@projuventute.ch
Wolfhalden
Hier findest du uns
Katholischer Pfarreisaal, Gruberstrasse 9 in Heiden.
Beratungszeiten vor Ort
Jeden Montagmorgen: 09:00 bis 11:00 Uhr (nur mit Voranmeldung – wir nehmen uns Zeit für dich!).
Hausbesuche: Nach Absprache ebenfalls möglich.
So erreichst du uns auch von zuhause
Beratung geht bei uns auch flexibel:
Über Telefon, WhatsApp, SMS oder E-Mail – so, wie es dir am besten passt!
Kontakt
Karin Seitz
Tel. 077 437 44 15
E-Mail: karin.seitz@projuventute.ch