Du lait à la bouillie: commencer avec des aliments complémentaires

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Pendant les premiers mois, votre bébé boit seulement du lait.
Le lait maternel vient de sa mère.
Ou alors, il y a du lait en poudre pour les bébés.
Après 4 à 6 mois, votre bébé peut manger de la bouillie. 

Vous pouvez continuer à allaiter votre bébé.
Vous avez des questions sur l'allaitement?
Vous pouvez alors en parler à une conseillère en allaitement.
Vous pouvez aussi aller au centre de puériculture. 

Première bouillie avec des légumes 

Vous pouvez choisir vous-même:
Par quelle bouillie voulez-vous commencer?
Il est bon de commencer par des légumes sucrés.
Par exemple, des légumes: 

• Carotte
• potiron
• fenouil
• le panais. 

Vous pouvez faire cuire la bouillie vous-même.
Faites cuire les légumes jusqu'à ce qu‘ils soient tendres.
Faites une purée avec les légumes.
Ajoutez un peu d'eau.
Ajoutez un peu d'huile de colza.
Vous pouvez aussi acheter de la bouillie toute prête. 

Ce qui est important:
Il ne doit pas y avoir de sucre dans la bouillie.
Il ne doit pas y avoir de miel dans la bouillie.
Il ne doit pas y avoir de sel dans la bouillie.
Il ne doit pas y avoir d'épices dans la bouillie. 

Apprendre à manger de la bouillie 

Au début, votre bébé mange seulement 
un peu de bouillie.
Peut-être que votre bébé recrache la bouillie.
C'est normal.
Soyez patients.
Donnez chaque jour à votre bébé de la bouillie à goûter. 

Donnez à votre enfant un peu plus de nourriture à chaque fois.
Jusqu'à ce que votre enfant montre:
Je n'ai plus faim.
Certains enfants mangent moins.
D'autres enfants mangent jusqu‘ à 250 grammes. 

De nouveaux légumes pour la bouillie 

Votre enfant s'est habitué à une bouillie?
Vous pouvez alors essayer d'autres légumes. 

Donnez à votre enfant le même légume pendant 2 à 3 jours.
Votre enfant pourra ainsi s'habituer au goût.
Peut-être que votre enfant n'aime pas les légumes.
Ou alors votre enfant est allergique aux légumes.
Vous le verrez alors rapidement.
Vous ne devez pas prendre plus de trois légumes 
différents pour une bouillie. 

Deuxième bouillie avec des fruits 

Votre enfant mange de la bouillie depuis un mois?
Vous pouvez alors donner une deuxième bouillie à votre enfant.
Par exemple, une bouillie de fruits. 

Vous pouvez donner de la compote de pommes à votre bébé.
La compote de pommes est une purée de pommes cuites.
Vous pouvez aussi râper la pomme crue. 
Vous pouvez faire de la bouillie avec la pomme râpée. 

Donnez toujours de nouveaux fruits au bébé.
Il est mieux de le faire petit à petit.
C'est comme pour les légumes. 

Vous pouvez faire la bouillie de fruits plus épaisse.
Vous pouvez ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de céréales en poudre à la bouillie de fruits.

Bouillie avec céréales, viande ou poisson 

Votre enfant doit manger de la viande à partir du septième mois.
Il ne doit pas y avoir beaucoup de viande.
Il y a du fer dans la viande.
Le fer est important pour votre enfant. 

Vous pouvez aussi ajouter d'autres choses à la bouillie.
Par exemple, des légumes: 

• des pâtes
• du riz
• du pain
• du poisson
• un oeuf 

Votre bébé a entre 6 et 8 mois? 

Votre bébé peut alors manger de la bouillie deux à trois fois par jour.

Votre bébé a entre 9 et 11 mois? 

Votre bébé peut alors manger d'autres aliments trois à quatre fois par jour.

Votre enfant mange trois repas de bouillie ou plus? 

Votre enfant a aussi besoin de lait.
Et votre enfant a besoin de plus de liquide.
Par exemple: 

• Eau
• Thé sans sucre.

Encas

Votre enfant a au moins 7 mois ?
Vous pouvez alors lui donner des petits encas.
Par exemple:

• Pops de maïs
• Galettes de riz sans sel
• Croûte de pain
• Pancroc
• morceaux de fruits
• des morceaux de légumes cuits.

Votre enfant doit être assis bien droit pour manger.
Et vous devez toujours surveiller votre enfant. 

Manger ensemble à table 

Votre enfant a maintenant entre 10 et 12 mois?
Votre enfant peut maintenant manger la même chose que vous.
Il est mieux de le faire lentement.
Donnez aussi de la bouillie à votre enfant.
Jusqu'à ce que votre enfant mange assez de nourriture normale. 

Vous voulez plus d'informations?
Ou vous avez des questions?
Vous pouvez alors demander au centre de puériculture.
Vous pouvez aussi demander à votre pédiatre.

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