Competenza sanitaria in famiglia: in che modo i genitori possono rafforzare la salute dei figli

Autore: Tina Hofmann
Collaboratrice scientifica e responsabile di progetto per la Promozione precoce della salute nella sezione Promozione della salute e prevenzione dell’Ufficio federale della sanità pubblica UFSP.
 

La famiglia e le principali persone di riferimento svolgono un ruolo fondamentale nello sviluppo del bambino. La promozione della salute durante la sua prima infanzia lo rafforza riducendo i fattori di rischio e potenziando i fattori di protezione. Questo succede, ad esempio, quando i bambini piccoli hanno la possibilità di muoversi a sufficienza, giocare liberamente in un ambiente stimolante insieme a coetanei, se sono protetti dal fumo passivo e dalla violenza e se sperimentano la dedizione emotiva.
Importante fattore di protezione per la salute è la competenza sanitaria personale, che comprende la capacità di prendere decisioni quotidiane la cui influenza sulla salute è positiva. Si tratta spesso di decisioni prese in modo inconsapevole, perché sono influenzate dalle nostre abitudini e dalle routine. A questi aspetti della competenza sanitaria legati allo stile di vita si aggiungono altre competenze necessarie per il futuro e che fino al 5° anno di vita sono in forte sviluppo:

• l’autoefficacia, cioè la convinzione di poter superare con le proprie forze le situazioni difficili e le sfide.
• La capacità di autoregolazione, cioè il saper gestire le emozioni, gli impulsi e le azioni.
• La competenza sociale e l’empatia, la capacità di comprendere gli altri e di comportarsi nei loro confronti in modo adeguato alla situazione.

Il contatto del bambino con il suo ambiente è determinante ai fini del rafforzamento dei fattori di protezione, dello sviluppo della competenza sanitaria e delle competenze necessarie per affrontare la vita. Per lui, il sostegno attivo da parte dei genitori rappresenta un vantaggio! L’attività fisica quotidiana, il modo in cui ci alimentiamo, il rapporto con l’alcool, l’organizzazione dei contatti sociali, oppure il modo in cui gestiamo le sfide che sono causa di stress, tutto è influenzato dalle esperienze vissute durante la nostra infanzia. Di conseguenza, noi, nel nostro ruolo d’esempio, possiamo influenzare in modo positivo le competenze e il comportamento dei nostri bambini.